Улучшенная «зеленая» средиземноморская диета позволяет быстрее худеть и снижать давление

Многие слышали о средиземноморской диете — плане питания, практически не имеющем противопоказаний и позволяющем не просто похудеть, но и оздоровиться. Теперь в моду входит ее улучшенная «зеленая» разновидность, важная роль в которой отводится секретному ингредиенту, восходящей звезде среди суперфудов.

ФотоGetty Images

Впрочем, до апгрейда средиземноморская диета славилась своим похудательным эффектом и общеукрепляющим действием. Кстати, диетологи неизменно относят ее к числу диет с самым продолжительным действием, так что если вы находитесь в поиске «своего» плана питания, стоит присмотреться к ней повнимательнее. А уж какую разновидность выбрать — классическую или зеленую — решать вам.

Источник: woman.ru