Вы находитесь здесь: Главная > Главная > Питание и иммунитет: как поддерживать красоту и молодость
Post Icon

Питание и иммунитет: как поддерживать красоту и молодость

Иммунолог, диетолог-генетик Людмила Гончарова рассказывает о том, какую роль играет иммунитет в сохранении молодости и хорошем самочувствии. Рассказываем в видео.

Иммунитет влияет на функционирование тела в целом, он определяет гормональный фон, внешний вид, самочувствие человека. В этом видео Людмила Гончарова рассказывает, как сохранить иммунитет и почему важно наблюдать за своими потребностями и изучать себя:

Иммунная система — это защитная система. Это совокупность факторов, которые постоянно защищают организм от бактериальной, вирусной, грибковой инфекции, от изменений окружающей среды, изменений температуры, избыточной влаги.

От иммунной системы зависит увлажнение или сухость кожи, настроение, фигура, отечность и многое другое.

В первую очередь, забота об иммунной системе начинается с еды. Так как она является структурным элементом для строения наших клеток, органов и систем.

Поэтому важной частью сохранения фигуры и поддержания красоты является определение «своих» и «не своих» продуктов, то есть продуктов, которые вам подходят.

Людмила Гончарова

Врач иммунолог, диетолог, генетик. Руководитель Online Goncharova Clinic, сооснователь компании MyGen

Источник: woman.ru

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий

Top.Mail.Ru