Вы находитесь здесь: Главная > Главная > Ольга Ушакова перечислила свои действенные способы обмануть «внутреннюю обжору»
Post Icon

Ольга Ушакова перечислила свои действенные способы обмануть «внутреннюю обжору»

Перед Новым годом многие из нас начинают с грустью размышлять, как справиться с перееданием. Что делать, если рука сама тянется за очередным куском торта или новой порцией калорийного блюда? Своими несложными, но действенными советами поделилась телеведущая Ольга Ушакова.

123…11

В марте этого года Ольга Ушакова родила четвертого ребенка

Смотреть галерею1 из 11

5-й совет: «Это вариант для выходных дней̆, когда самым популярным туристическим направлением становится кухня. Честно говоря, я всегда в выходные делаю загрузочные дни. Хочешь не хочешь, семейные завтраки и обеды всегда более продолжительные и сытные. Так что стараюсь хотя бы обходиться без перекусов между приемами пищи. Совет простой: как только захочется заглянуть в холодильник, займитесь делом, лучше подальше от кухни. Я начинаю разбирать какие-то шкафчики, и меня это может затянуть на несколько часов. А там глядишь — уже ужин».

Источник: woman.ru

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • Twitter
  • RSS

Оставить комментарий

Top.Mail.Ru